• إتفاقية الإستخدام
  • انستاجرام
  • تويتر
  • فيسبوك
  • بينترست
  • RSS
  • كود خصم ترينديول

خلود ابوزيد

  • أنظمة صحية
  • وجبات رئيسية
    • الفطور
    • الغداء
    • العشاء
    • وجبات خفيفة
  • سعرات حرارية
  • الإتصال
  • كوبون ترينديول
العشاء • الغداء

وصفة دجاج بالكاري طري و لذيذ

العشاء • الغداء • مقالات • وجبات خفيفة

الكينوا ماهي! و كيف استفيد منها في نظام صحي متنوع ..

العشاء • الغداء

وصفة فاصوليا باللحم المفروم

العشاء • الغداء

السعرات الحرارية في السوشي

العشاء • الغداء

مكرونة باشميل بالاسباجيتي

العشاء • الغداء

قوارب الكوسة طبق منخفض الكارب مناسب للكيتوا دايت

العشاء • الغداء

صدور دجاج طبق منخفض الكربوهيدرات مناسب للكيتوا دايت

العشاء • الغداء

وصفة ايدام البازلاء

تابعني على مواقع التواصل

أهتم بإسلوب حياة صحي بدون حرمان

  • instagram
  • twitter
  • facebook
  • /home/u706c9f2/public_html/wp-content/plugins/meks-smart-social-widget/inc/class-social-widget.php on line 191
    " class="socicon-google-plus soc_rounded" target="_blank" rel="noopener" style="width: 48px; height: 48px; font-size: 16px;line-height:53px;">google-plus
  • pinterest

الأقسام

  • أنظمة صحية90
  • العشاء86
  • العناية بالنباتات1
  • الغداء158
  • انظمة رمضان3
  • تغذية بصرية13
  • جولات2
  • خواطر15
  • سعرات حرارية211
  • سناك وكتاب3
  • شوربات2
  • غير مصنف12
  • فطور58
  • كوبونات تسوق18
  • كوبونات خصم23
  • مشتريات صحية10
  • مفضلاتي25
  • مقالات25
  • وجبات خفيفة98

تابعني على مواقع التواصل

أهتم بإسلوب حياة صحي بدون حرمان

  • instagram
  • twitter
  • facebook
  • pinterest
  • /home/u706c9f2/public_html/wp-content/plugins/meks-smart-social-widget/inc/class-social-widget.php on line 191
    " class="socicon-google-plus soc_rounded" target="_blank" rel="noopener" style="width: 48px; height: 48px; font-size: 16px;line-height:53px;">google-plus
الغداء

مكرونة بصلصه الطماطم – بروكلي مسلوق

الطريقة: في الخلاط ضعي اربع حبات طماطم وثلاث فصوص ثوم وملعقتين معجون طماطم ملح فلفل اسود وكموم...

الغداء

وصفة اندومي مع الخضروات 

الخضروات المتوفرة عندك قطعيها شرائح بالطول هنا استخدمت ( جزر – فلفل ألوان – كوسة...

أنظمة صحية

نظام دايت صحي ١٣٠٠ سعر حراري

أنظمة صحية

نظام دايت صحي ١٦٠٠ سعر حراري 

أنظمة صحية

نظام دايت صحي  ١٤٠٠ سعر حراري 

الغداء

وصفة ارجل الدجاج في الفرن 

طريقة الدجاج:في الخلاط نحط كل شي ( كزبرة وبقدونس / حبة طماطم كبيرة / حبتين بصل / ثلاث فصوص ثوم /...

الغداء

وصفة المبكبكة الليبية

الوصفة؛ نشوح البصل و الثوم اولا بعدين نحط بهارات الكاري فلفل حار من دون فتحه حبه ليمون مجفف . نضيف...

الغداء

كبسة الدجاج الخفيفه المناسب لاتباع الحمية الغذائية

الكبسه كثير يعتبرها وجبه ليست بصحيه لأن ياكل من صحن كبير ومايقدر يحسب السعرات لان مايعرف كم ملعقه...

الغداء

وصفة اللحم علي الطريقة الصينيه اخف والذ من الوصفة المعتادة

لحم على الطريقه الصينيه و رز بسمتي :✔️يسلق اللحم اولا مع بصل وكرفس وجزر و ليمون مجفف و ورق لاورا...

الغداء

وصفة اللحم بالبصل لذيذة و ذايبه

وصفه اللحم :لحم خالي من الدهون – حطيته في قدر على النار من دون اي دهون وانتظر كلها تتغير...

السابق 1 … 57 58 59 60 61 … 64 التالي

جميع الحقوق محفوظة © خلود ابوزيد 2023 .

 

تحميل التعليقات...