العشاء الغداء

السعرات الحرارية في السوشي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . بما ان اليوم خميس ناويين على وجبة مفتوحة !!! #sushi سوشي عادي = ٣٧ سعر حراري سوشي بالبيض = ٣٢ سعر حراري سوشي بالسلمون = ٤٨ سعر حراري سوشي بالتونا = ٤٦ سعر حراري كاليفورنيا = ٣٣ سعر حراري...

فطور

توست المدارس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . فطور صحي سريع لكن يعطي طاقة ولذيذ ، حبتين توست محمص واحد مع بيضة...

فطور

هل الكرواسون صحي ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . المعجنات معروف انها عدوة الدايت و الخصر النحيل صح ؟ مع ان في دول...