السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . وصفة البازلاء : اولا سلقت اللحم استخدمت لحم ضأن –...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . وجبة خفيفة لذيذة 😍 في حدود ٢٠٠ سعر حراري ، بطيخ مع شوي صن...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . تحضير صلصة المكرونة ؛ حضرت عصير الطماطم ( ٤ حبات طماطم + فصين...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . فطوري + خبزه بر 😋😋 بعد قليل تفاصيل القيمة الغذائية ، عجين...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . فقرة اليوم عن السعرات الحرارية الغرض منها المقارنة بين منتجات...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اخر مرة اكلتوا فيها #ورق_عنب ؟؟؟ القيمة الغذائية للوجبة : 221...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . #عشا صحي خفيف احب اختم فيه يومي قبل البدء بساعات الصيام المتقطع...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . ، وجبـــة خفيفه كانت اليوم عبارة عن لبن مع الفواكه بالفيتامينات...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . شريحة سالمون 125 جرام نفس في الصورة = 225 سعـــر حراري. كل نصف...

القيمة الغذائية لكل مغلف صغير 15 جرام : 78.4 سعـــر حراري 2.9 جرام الياف 4.7 جرام دهون 9.1 جرام...