أنظمة صحية

نظام صحي للتحكم في الشهية

وصفة الدجاج سهلة : تبلت الدجاج بثوم وليمون وملح وفلفل اسود وطبختها في مقلاة على حرارة مرتفعه اول ماتكتسب لون نخفض الحرارة ونصيف ملعقة صلصة باربكيو مع ملعقتين طعام ماء وبس بالعافيه . —————————————————— وصفة كفتة التونة : علبه تونه...