Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/u706c9f2/public_html/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack-pro/modules/aioseop_opengraph.php on line 822
السعرات الحرارية في جبن حلوم – فطور صحي لذيذ – خلود ابوزيد
فطور

السعرات الحرارية في جبن حلوم – فطور صحي لذيذ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

.

.

اصبحنا واصبح الملك لله 🌿

G O O D M O R N I N G 🌿

.

فطور سريع نصف خبز بر مع بيضة طبختها باستخدام بخاخ الزيت ، جرجير حلوم مشوي مع رمان 😋

.

السعرات الحرارية في الوجبة :

لكل 100 جرام حلوم لايت 237 سعـــر حراري ، انا استخدمت تقريبا 52 جرام مايساوي : 123 سعـــر حراري ، خبز بر ميني 137 سعـــر حراري كامل انا اخذته نصفه فقط ، بيضة مقلية 90 سعـــر حراري

مجموع سعرات الطبق = 298 سعـــر حراري .

اي ساعه تفطروا عادة !؟

.

.

حجم الصحن ١٨*١٨ سم

مدونتي على جوجل مدونة خلود ابوزيد .

@kholoudabouzid

@kholoudabouzid

تابع خلود ابوزيد على انستجرام

اترك التعليق