• إتفاقية الإستخدام
  • انستاجرام
  • تويتر
  • فيسبوك
  • بينترست
  • RSS
  • كود خصم ترينديول

خلود ابوزيد

  • أنظمة صحية
  • وجبات رئيسية
    • الفطور
    • الغداء
    • العشاء
    • وجبات خفيفة
  • سعرات حرارية
  • الإتصال
  • كوبون ترينديول
العشاء • الغداء • مقالات • وجبات خفيفة

الكينوا ماهي! و كيف استفيد منها في نظام صحي متنوع ..

العشاء • الغداء

وصفة فاصوليا باللحم المفروم

العشاء • الغداء

السعرات الحرارية في السوشي

العشاء • الغداء

مكرونة باشميل بالاسباجيتي

العشاء • الغداء

قوارب الكوسة طبق منخفض الكارب مناسب للكيتوا دايت

العشاء • الغداء

صدور دجاج طبق منخفض الكربوهيدرات مناسب للكيتوا دايت

العشاء • الغداء

وصفة ايدام البازلاء

العشاء • الغداء

اقراص الدجاج الصحية

تابعني على مواقع التواصل

أهتم بإسلوب حياة صحي بدون حرمان

  • instagram
  • twitter
  • facebook
  • /home/u706c9f2/public_html/wp-content/plugins/meks-smart-social-widget/inc/class-social-widget.php on line 191
    " class="socicon-google-plus soc_rounded" target="_blank" rel="noopener" style="width: 48px; height: 48px; font-size: 16px;line-height:53px;">google-plus
  • pinterest

الأقسام

  • أنظمة صحية90
  • العشاء85
  • العناية بالنباتات1
  • الغداء157
  • انظمة رمضان3
  • تغذية بصرية13
  • جولات2
  • خواطر15
  • سعرات حرارية209
  • سناك وكتاب3
  • شوربات2
  • غير مصنف10
  • فطور57
  • كوبونات تسوق17
  • كوبونات خصم21
  • مشتريات صحية10
  • مفضلاتي22
  • مقالات11
  • وجبات خفيفة98

تابعني على مواقع التواصل

أهتم بإسلوب حياة صحي بدون حرمان

  • instagram
  • twitter
  • facebook
  • pinterest
  • /home/u706c9f2/public_html/wp-content/plugins/meks-smart-social-widget/inc/class-social-widget.php on line 191
    " class="socicon-google-plus soc_rounded" target="_blank" rel="noopener" style="width: 48px; height: 48px; font-size: 16px;line-height:53px;">google-plus

أحدث المقالات

  • الكينوا ماهي! و كيف استفيد منها في نظام...
  • كيف تشجع نفسك على شرب الماء
  • أطعمه تساعد على نوم هادئ
  • وصفة فاصوليا باللحم المفروم
  • السعرات الحرارية في السوشي
العشاء • فطور

توست الجبن الفيتا الخفيف وعصير الجزر 

وجبه مناسبه كفطور و عشاء حبتين توست بر – نخالة ملعقه طعام جبنه فيتا  ٤ شرائح طماطم ...

وجبات خفيفة

الكيوي مع المكسرات وجبه خفيفه لذيذة

مزيج رائع في الطعم  يمنحك الطاقه خلال فترات النهار الاولي  تناسب الجامعات و المدارس يفضل...

سعرات حرارية

السعرات الحرارية في زبادي أكتيفيا لايت بالفواكه

سعرات حرارية

السعرات الحرارية في شوكلاته ماكنتوش

سعرات حرارية

السعرات الحرارية في الشوكلاته الداكنة – بسكوت دايجستف

وجبات خفيفة

فواكه و زبادي مع موسلي

وجبه سنــاك خفيفه زبادي قليل الدسم ملعقه طعام موسلي وفراولة يقدم مع فواكه مثل الكيوي و التوت

الغداء

سلطة العدس و الدجاج المشوي 

سلطه العدس البني جربوها:عدس مسلوق ومصفى ، عصير ليمون ، كمون ، خل ، ملح ، طماطم ، فلفل حار فص ثوم...

العشاء

البيض العيون مع الطماطم و الزيتون 

من خلال متابعتي سوف تلاحظون اني لا اهتم بوجبه العشاء وافضل ان تكون من اخف الوجبات خلال اليوم ...

وجبات خفيفة

الفواكه الموسميه 

اعتمدو دائما علي الفواكه الموسمية  لانها الالذ و الاطعم و الانسب للوجبات الخفيفه .

سعرات حرارية

السعرات الحرارية في ورق العنب

السابق 1 … 57 58 59 60 61 62 التالي

جميع الحقوق محفوظة © خلود ابوزيد 2023 .