معلوماتنا الصحيه اليوم عن الكينوا :ماهي الكينوا؟ فاوئدها؟ قيمتها الغذائيه ؟ وصفات تحضر بها؟ ...

وصفه مكرونة للأطفال متكامله العناصر : تسلق المكرونة اولا وتوضع على جنب . في قدر على النار نضيف لحم...

الوصفه :يسلق اللحم مع البهارات ( ورق الغار / حبه بصل مقطعه / حبه طماطم مقطعه / قطعه زنجبيل / هيل /...

✔️وصفه الارز بالخضروات :الارز بالخضروات : استخدمت خضروات مشكلة مجمدة شوحتها كويس مع زيت السمسم او...