🟢كل عشرة آلاف خطوة تحقق لك حرق ٤٤٠ سعر حراري 🟢 . . مطلوب نكون أشخاص نشيطة تتحرك للحصول على أفضل...

وجبة خفيفة اقل من ٢٠٠ سعر حراري . حبة توست نخالة جبنة فلاديلفيا لايت ٣٠ جرام ملعقة طعام رمان وحبة...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . بما ان الموضوع له اكثر من عام ، حبيت ارجع اتكلم عنه لان لسه...

?وصفة كبسة الدجاج : بصلة جزرتين حبة طماطم كبيرة ابشرهم بشر كلهم وبعدها في قدر على النار اضيفهم مع...

السعرات الحرارية في بعض أنواع الفواكه : . ▪️التفاح : ٧٨ – ١١٦ سعر حراري . ▪️الموز : يبدا من...

طريقة الطماطم جربوها ادمااااااان : خمس حبات ثوم حبتين فلفل حار ملعقة صغيرة كمون ملعقة صغيرة ملح...