فطوري اومليت بالبروكلي والمشروم والجبن . . الوصفة : ٢ بيضة مشروم بروكلي جبن أمينتال بهارات و...
التصنيف -فطور
وصفات صحية لوجبة الفطور
فطور صحي بدون حرمان
كرواسون زعتر ميني داخله جبن ايدام بالكمون ، مع ٢ بيضة مطبوخ مع طماطم 😋 . مجموع سعرات الصحن : ٣١٠...
وجبة فطور صحية محسوبة السعرات الحرارية
اليوم قررت ادلع نفسي بفطور حلو يفتح النفس ألوان وقيمة غذائية ، عصير برتقال فريش ، ٢ بيضة مسلوقة ،...
الفوائد الصحية في الافوكادو
فطور منخفض الكاربوهيدرات
.طريقة البيض : بحط مقلاية على النار وادهنها زيت مجرد دهن فقط وقبل ماتسخن ، اكسر البيض واغطي المقلاة...
المشروم المشوي اللذيذ لوجبة فطور مشبعه
اسعد الله يومكم بألف خير : فطوري لليوم معد بطريقة سهلة جدا وفي نفس المقلاة ، بداية استخدمت خمس جرام...
وجبات فطور محسوبة السعرات الحرارية ت
كيفية طبخ نخالة الشوفان
نخالة الشوفان غنية جدا بالالياف . . كوب من الحليب + ثلث كوب نخالة الشوفان + ملعقة صغيرة قرفة +...
وجبة فطور صحي بدون حرمان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . #فطوري اليوم بعد صيام ١٤ ساعه الحمد لله ، بيضتين طبختهم بزيت...