فطور

كيفية طبخ نخالة الشوفان

نخالة الشوفان غنية جدا بالالياف .

.

كوب من الحليب + ثلث كوب نخالة الشوفان + ملعقة صغيرة قرفة + ملعقة طعام بذور الشيا .

في قدر على النار نضيف المقادير السابقة على حرارة منخفضة ، نستمر في التقليب حتى تمام النضج و نصل للقوام المطلوب .

.

يصب في صحن التقديم ويزين بالطريقة المفضلة .

تابع خلود ابوزيد على انستجرام