• إتفاقية الإستخدام
  • انستاجرام
  • تويتر
  • فيسبوك
  • بينترست
  • RSS
  • كود خصم ترينديول

خلود ابوزيد

  • أنظمة صحية
  • وجبات رئيسية
    • الفطور
    • الغداء
    • العشاء
    • وجبات خفيفة
  • سعرات حرارية
  • الإتصال
  • كوبون ترينديول
العشاء • الغداء

وصفة دجاج بالكاري طري و لذيذ

العشاء • الغداء • مقالات • وجبات خفيفة

الكينوا ماهي! و كيف استفيد منها في نظام صحي متنوع ..

العشاء • الغداء

وصفة فاصوليا باللحم المفروم

العشاء • الغداء

السعرات الحرارية في السوشي

العشاء • الغداء

مكرونة باشميل بالاسباجيتي

العشاء • الغداء

قوارب الكوسة طبق منخفض الكارب مناسب للكيتوا دايت

العشاء • الغداء

صدور دجاج طبق منخفض الكربوهيدرات مناسب للكيتوا دايت

العشاء • الغداء

وصفة ايدام البازلاء

تابعني على مواقع التواصل

أهتم بإسلوب حياة صحي بدون حرمان

  • instagram
  • twitter
  • facebook
  • /home/u706c9f2/public_html/wp-content/plugins/meks-smart-social-widget/inc/class-social-widget.php on line 191
    " class="socicon-google-plus soc_rounded" target="_blank" rel="noopener" style="width: 48px; height: 48px; font-size: 16px;line-height:53px;">google-plus
  • pinterest

الأقسام

  • أنظمة صحية90
  • العشاء86
  • العناية بالنباتات1
  • الغداء158
  • انظمة رمضان3
  • تغذية بصرية13
  • جولات2
  • خواطر15
  • سعرات حرارية211
  • سناك وكتاب3
  • شوربات2
  • غير مصنف12
  • فطور58
  • كوبونات تسوق18
  • كوبونات خصم23
  • مشتريات صحية10
  • مفضلاتي25
  • مقالات25
  • وجبات خفيفة98

تابعني على مواقع التواصل

أهتم بإسلوب حياة صحي بدون حرمان

  • instagram
  • twitter
  • facebook
  • pinterest
  • /home/u706c9f2/public_html/wp-content/plugins/meks-smart-social-widget/inc/class-social-widget.php on line 191
    " class="socicon-google-plus soc_rounded" target="_blank" rel="noopener" style="width: 48px; height: 48px; font-size: 16px;line-height:53px;">google-plus
الغداء

وصفة الدجاج المشوي و الفاصوليا الخضراء بصلصة الطماطم

وصفة الدجاج المشوي :  زيت زيتون مقدار ملعقه طعام  ثوم مفروم ناعم  ملعقه عصير...

الغداء

وصفة الفاصوليا الخضراء – الارز البسمتي مع الجزر 

الارز بالجزر : يشوح الجزر و البصل مع ملعقه صغيرة من زيت الذرة  نضيف الملح و الكركم و...

الغداء

وصفه اللوبيا مع اللحم المفروم 

المقادير : نصف كيلو لحم عجل قليل الدسم  كوب لوبيا منقوعة بليله ومسلوقة مسبقا بصله مفرومة ...

الغداء

كفته الدجاج مع الخضروات 

استخدمت في الوصفه الكفته المجمدة اذا تفضلون انتم تعماوها حطيت وصفةكفتهالدجاج  الخضروات مسلوقة مع...

الغداء

مكرونة بالجبن صحية

المقادير : ٢ كوب مكرونة من دون سلق  ٢ كوب حليب قليل الدسم+ كوب ماء  ٢ فص ثوم مفروم...

خواطر

اقتباسات – الأسود لا يليق بك

خواطر

اقتباسات – إحسان عبد القدوس

خواطر

اقتباسات – إحسان عبد القدوس

خواطر

اقتباسات – عالم مختلف

خواطر

اقتباسات – الاسود لا يليق بك

السابق 1 … 53 54 55 56 57 … 64 التالي

جميع الحقوق محفوظة © خلود ابوزيد 2023 .