، احرصو على ان تحصلو على الاستيك من جزار يقدم لحم بلدي واطلبو من شرايح الستيك تكون قليله الدهون...

وصفة ستيك اللحم : _______________________ شرائح لحم قليل الدهون . بصله مقطعه جوانح – شرائح...

.طريقتي في الملوخية طلبتوها ونا ما حطينها لانها وصفه غير صحية : لابد يكون عندنا شوربة دجاجً مبهرة...

اكثر الوصفات الي احبها صدور الدجاج المشوية مع البطاطس المهروسة و الخضروات . .طريقه البطاطس : مررة...

المقادير: علبة تونة محفوظة في ماء بصلة صغيرة مفرومة بشكل ناعم  فلفل رومي حبه صغيرة مفروم ناعم  ٢...

?وصفة الدجاج المشوي : دجاجًة ١٠٠٠ جرام اليوم مبردة . بصلة كبيرة مبشورة عصير ليمونة ملعقه طعام خل...

____________من تتبيلات الدجاج اللذيذة __________ ،اليوم استخدمت رقم 3️⃣ : 1⃣تتبيله : ملعقه طعام دبس...

قطعت الخضروات جزر – كوسة – بطاطس وفص ثوم ، وحطيتها مع ماء وتركتها تغلي وحطيت البروكلي...