وصفة الدجاج مع البطاطس
المقادير : دجاج ١ كيلو بصله مقطعه شرائح ٣ حبات بطاطس مقطعه شرائح سميكة ملعقه صغيرة ملح ملعقة كبيرة...
السعرات الحرارية في بسكوت كويكر بنكهة الهيل
السعرات الحرارية في كيندر بوينو بطعم جوز الهند
وجبة نباتيه
وصفة العدس : كوبين عدس منقوع ومغسول ومصفى . في قدر على النار نضيف ملعقه زيت ونضيف الاتي ( بصله...
سنــاك العصر وجبة خفيفه مغذية
طماطم مع زيتون – ملعقه كبيرة لبنه لايت – رشة زعتر ملعقة صغيرة زيت زيتون مع بقسماط من...
لبن مع موز وانطلق للرياضة
وجبة خفيف امام التلفاز
رقائق البطاطس المخبوزة مع الزبادي
وجبة صحية خفيفه لكل الأوقات
كعك بر من دقيق القمح . تفاحة . لبنه مع الزعتر و زيت الزيتون .
سيقان الدجاج المشوية في الفرن
وصفة الدجاج : سيقان دجاجً بصله كبيرة مفرومة ناعم ملح وبهارات الكاري تدلك سيقان الدجاج جيدا مع البصل...