استخدم صدور دجاج فريش تقطعيه شرائح تتبليه بالاتي : بصله مبشورة ناعم / ملح / فلفل اسود فريش / عصير...

قهوة أسبيريسو و حليب خالي الدسم ثلث كُوب مكسرات نيه شوكلاته داكنه

، ▫️طريقة #كشري : البصل يقطع شرائح ثم يبخ بالزيت و ايضا المقلاة الهوائيه و يوضع على درجة حرارة ٢٠٠...

الطريقة : زبادي بسكوت دايجستف فراولة كيوي

القيمــة الغذائية لكل ملعقة طعام ونصف الملعقة .

الوصفة: دجاجً ١٠٠٠ جرام . بصله صغيرة مفرومة . حبتين طماطم مبشورين . ٣ فصوص ثوم مفرومين ناعم . كوبين...

كابتشينو صحي : حليب منزوع الدسم اسبريسو مكسرات نيه ، شوكلاته داكنه

تقسيم الصحن مهم عند اتباع نظام غذائي صحي والآتي هو التقسيم الصحيح للصحن: ___________________ . ...