التصنيف -الغداء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، ، فطوري ساندوتش جبن حلوم ، بيضة مسلوقة ، ربع كوب رمان 😋 . السعرات...

الوصفة ؛ استخدمت قطعة لكم ريب آي ، . في مقلاة على النار نضيف ١٠ جرام زبدة وملعقة صغيرة زيت ، اول...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . وصفة البازلاء : اولا سلقت اللحم استخدمت لحم ضأن –...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . تحضير صلصة المكرونة ؛ حضرت عصير الطماطم ( ٤ حبات طماطم + فصين...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . فطوري + خبزه بر 😋😋 بعد قليل تفاصيل القيمة الغذائية ، عجين...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اخر مرة اكلتوا فيها #ورق_عنب ؟؟؟ القيمة الغذائية للوجبة : 221...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . شريحة سالمون 125 جرام نفس في الصورة = 225 سعـــر حراري. كل نصف...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . غدا اليوم سلمون مصدر بروتين والكاربوهيدرات من مصدر البطاطاس...

كل 100 جرام بامية غير مطبوخة 33 سعـــر حراري كل كوب بامية مطبوخة = 50 سعـــر حراري (بدون مادة دهنية...

غدايا اللذيذ 😋 . تتفقوا معايا دائما في كل شلة شخص يحب السوشي والبقية مستنكرة الموضوع او العكس 😅😆...