السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . . . وصفة كفته اللحم : بصل مفروم ناعم وهو المناسب لهذه الوصفة...
التصنيف -العشاء
وصفات صحية لوجبة العشاء
نظام صحي لخسارة الوزن في رمضان
وجبة بعد التمرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . وصفة وتصلح وجبة بعد التمرين ، غدا لذيذة سهله الإعداد ويمكن...
وصفة المكرونة بالصلصة الطماطم
في قدر علي النار نضيف ملعقة طعام زيت زيتون بصلة كبيرة مفرومة ناعم حبتين طماطم مبشورين فصين ثوم ملح...
وصفة الدجاج الدايت بزيت السمسم
وصفة دجاج لذيذة وجوسي مع الفلفل الالوان وصفة مجربة ومضمونة ١٠٠٪ بإذن الله . . صدور دجاج متبلة (...
طريقة المسقعه الدايت
المقادير : باذنجان مقطع شرائح . عصير طماطم في الخلاط مع ( ثوم ، فلفل أخضر حار ، كمون ، ملح ، كزبرة...
طبخ الفريك بطريقة صحية
الفريك : منتج من حبوب القمح (القمح الاخضر ) قبل جفاف القمح وتحوله للون الاصفر تحصد سنابلها وهي في...
دجاج مشوي صحي ولذيذ
?تتبيله الدجاج ؛ بعد غسل الدجاج بالسكين نعمل فتحات لضمان تتبيلتنا تتغلغل ، في طبق كبير وعميق نضيف...
وصفة كفتة الدجاج والارز بالخضروات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . وصفة الأرز بالخضروات : في قدر علي النار نضيف ملعقة زيت نباتي...
الفوائد والقيمة الغذائية في حبوب الكينوا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جمعتكم طيبة معطرة بذكر الرحمن وأسعد الله ايامكم ووفقكم لكل خير ...