كاتب -خلود ابوزيد

تقسيم الصحن مهم عند اتباع نظام غذائي صحي والآتي هو التقسيم الصحيح للصحن: ___________________ . ...

المقادير لشخص واحد : ▪️صدر دجاجً شرائح متبل بماء بصل ملح وزنجبيل وليمون وخل وكاري و ثوم بودر ( يفضل...

حبة توست بر مع ملعقة لبنه ، ٢ بيضة مسلوقة شريحتين تركي مدخن . القيمــة الغذائية : ١ توست بني ٧٦...

تحتوي حصّة المطبّق (100غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية: ▪ السعرات الحرارية: 326 ▪ الدهون:...

NUTRITIONAL INFO ORIGINAL* Serving Size 57g Calories 290 Calories from Fat 130 Fat 15g Saturated...

الشوفان : ملعقتين شوفان ١٠٠ملل حليب قليل الدسم ملعقة طعام زبدة فول سوداني صحية الطريقة: يطبخ...

يسعد مسائكم .. ? فقرة #سعرات_خلود اليوم راح أسلط الضوء على الصوديوم و زيت النخيل وليه الاغذيه الي...

??طريقة البيض : ٢ بيضة مخفوقة وقطعت معاهم شرائح صدر تركي ممكن استبداله بالفطر ، اابروكلي المسلوق...