وصفه الدجاج مع الخصروات : في وعاء فرن بايركس اوتيفال نضف الخضروات المجمدة هنا استخدم الفاصويا و...
التصنيف -الغداء
وصفات صحية لوجبة الغداء
وجبات خفيفه للمدارس و الجامعات
وصفة داود باشا مع الارز والخضروات السوتيه
المقادير : نصف كيلو من اللحم البقري المفروم ناعما من دون دهون ماءبصلة كبيرة. بقونس مفروم...
الكينوا وصفه صحية غنيه بالالياف
معلوماتنا الصحيه اليوم عن الكينوا :ماهي الكينوا؟ فاوئدها؟ قيمتها الغذائيه ؟ وصفات تحضر بها؟ ...
وصفة مكرونة مع لحم العجل – للأطفال
وصفه مكرونة للأطفال متكامله العناصر : تسلق المكرونة اولا وتوضع على جنب . في قدر على النار نضيف لحم...
وصفة لحم مسالا الصحية
الوصفه :يسلق اللحم مع البهارات ( ورق الغار / حبه بصل مقطعه / حبه طماطم مقطعه / قطعه زنجبيل / هيل /...
وصفة دجاج تكا و الارز البسمتي مع الخضروات
✔️وصفه الارز بالخضروات :الارز بالخضروات : استخدمت خضروات مشكلة مجمدة شوحتها كويس مع زيت السمسم او...
دجاج صيني مع الخضروات والارز البسمتي
اولا قطعت الدجاج وتبلته في ثوم مفروم و صويا صوص حلوة وتركتهم في الثلاجة ساعتينبعدها قلبت الدجاج في...
مكرونة بالتونة
مكرونة مسلوقة يفضل نوعيه من القمح الكامل تونة في ماء مصفاه جيدا او تونة في زيت زيتون مصفاه جيدا...
مكرونة بالبينك صوص و البروكلي
قبل سلق المكرونة اسلق البروكلي لمده خمس دقائق وبعدين ارفعه واغطيه ، اسلق الباستا في نفس الماء...

