التصنيف -وجبات خفيفة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . #عشا صحي خفيف احب اختم فيه يومي قبل البدء بساعات الصيام المتقطع...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . ، وجبـــة خفيفه كانت اليوم عبارة عن لبن مع الفواكه بالفيتامينات...

بنات حابين تعرفوا سعرات المعمول عندك ايا كان حجمه 😍 كل غرام معمول = ٤ سعـــر حراري حبة المعمول في...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . ، ، وجبـــة خفيف – سناك + فقرة سعرات 😍 ، موضوع جدا مهم نهتم...

موسم الصيف موسم مناسب جدا لادخال الفاكهة لأنظمتنا الصحية . اليوم راح نتكلم عن فاكهة التنين...

وجبة خفيفة اقل من ٢٠٠ سعر حراري . حبة توست نخالة جبنة فلاديلفيا لايت ٣٠ جرام ملعقة طعام رمان وحبة...

السعرات الحرارية في بعض أنواع الفواكه : . ▪️التفاح : ٧٨ – ١١٦ سعر حراري . ▪️الموز : يبدا من...

تحتوي الحبة الواحدة على ٢٩ سعــر حراري بدون اي اضافات ملعقة الطعام من زبدة الفول السوداني ٩٠-١٠٠...