?الارز ٦ ملاعق ١٢٢سعر حراري .مقدار كوب بعد الطبخ ،
?كوب الملوخية ٦٦ سعر حراري .
?صدر دجاج ١٤٠ من دون جلد سعر حراري،
?السلطة ما نحسب سعراتها اذا كانت من دون تتبيله وتقريبا تساوي ١٧ سعر حراري .
السعرات الحرارية في الملوخية
?الارز ٦ ملاعق ١٢٢سعر حراري .مقدار كوب بعد الطبخ ،
?كوب الملوخية ٦٦ سعر حراري .
?صدر دجاج ١٤٠ من دون جلد سعر حراري،
?السلطة ما نحسب سعراتها اذا كانت من دون تتبيله وتقريبا تساوي ١٧ سعر حراري .
