صباح الخيــرات . .
.
.
#فطوري جبنه حلوم / بيضة مقليه / حبه طماطم ?
.
الجبن الحلوم : ▪️تحتوي على الكالسيوم، والبروتين، وفيتامين أ، وفيتامين ب، والعديد من المعادن مثل الفسفور والزنك.
.
. ▪️يعدّ حليب الماعز صحياً أكثر من حليب الغنم؛ حيث إنّ هضمه كذلك يعدّ أسهل مقارنة بحليب البقر. .
.
▪️جبنه الحلوم تقدروا تاكلوها ضمن .
نظام صحي اذا كانت لايت ،.
الشريحة الواحدة ٢٢،٧ جرام سعراتها ٨٧ سعر حراري لكنها كامل الدسم ما انتبهت الا بعد مارجعت البيت.
البيضة تحتوي ٩١ سعر حراري . .
الجبنة شويتها بشوي زيت زيتون
