سعرات حرارية

القيمة الغذائيه في اللوز وفوائده لخسارة الوزن

السلام عليكم .

دايما تسألوني ليه افضل اللوز في معظم وجباتي الخفيفه#سناك_خلود فحبيت اوضح لكم بعض من فوائده وبما اني اهتم بنظام غذائي اللوز يقدم لي فوائد عظيمة مع سعرات حرارية قليله . .

.

ويفضل لأخذ القيمة الغذائيه من المكسرات ان ناكلها نية غير محمصة .

.

#فقرة #سعرات_خلود

.

#سعرات_حرارية #سعرات_حراريه #سعر #سعر_حراري #دايت#رجيم#ريجيم#دايتي#نظام_صحي #نظام_غذائي #نظامي#يومياتي #تنسيقي#تسنيق#سناك_صحي #سناكات#تصميم#تحديات#دوام#اجازة#عطلة#صيف#مكسرات

تابع خلود ابوزيد على انستجرام