التصنيف -الغداء

. . تتبيله البانيه : طبق صدور دجاجً يقطع شرائح أفقية وتتبل بالبصل المفروم والملح وبهارات الدجاج...

طريقة الكشري : البصل يقطع شرائح ثم يبخ بالزيت و ايضا المقلاة الهوائيه و يوضع على درجة حرارة ٢٠٠...

الكبسه كثير يعتبرها وجبه مش صحيه لأن ياكل من صحن كبير ومايقدر يحسب السعرات لان مايعرف كم ملعقه اكل...

المقادير : دجاج ١ كيلو بصله مقطعه شرائح ٣ حبات بطاطس مقطعه شرائح سميكة ملعقه صغيرة ملح ملعقة كبيرة...

وصفة العدس : كوبين عدس منقوع ومغسول ومصفى . في قدر على النار نضيف ملعقه زيت ونضيف الاتي ( بصله...

وصفة الدجاج : سيقان دجاجً بصله كبيرة مفرومة ناعم ملح وبهارات الكاري تدلك سيقان الدجاج جيدا مع البصل...

استخدمت في #وصفتي لليوم #ملوخية مونتانا . وشوربة دجاجً منزوع الدسم ، الثوم جهزتو كالآتي : راس ثوم...

، احرصو على ان تحصلو على الاستيك من جزار يقدم لحم بلدي واطلبو من شرايح الستيك تكون قليله الدهون...