شاي اخضر
احرص على ان يكون الماء المستخدم لصنع الشاي لم يصل لدرجة الغليان حتى لا يفقد الشاي خواصه .
.
.
مسموحً يوميا حصة مكسرات تعادل ثلث كُوب مكسرات نيه .
وجبة خفيف
شاي اخضر
احرص على ان يكون الماء المستخدم لصنع الشاي لم يصل لدرجة الغليان حتى لا يفقد الشاي خواصه .
.
.
مسموحً يوميا حصة مكسرات تعادل ثلث كُوب مكسرات نيه .
