Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/u706c9f2/public_html/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack-pro/modules/aioseop_opengraph.php on line 822
وجبة خفيفة لنظام دايت صحي – خلود ابوزيد
وجبات خفيفة

وجبة خفيفة لنظام دايت صحي

صباح الخير و التوفيق لجميع الطلاب و الطالبات في #الاختبارات ?

.

.

وجبة خفيفه لكنها لذيذة سريعه وتمنح طاقه لوقت كافي ، تقدروا تغلفوا التمر او تحفظوه في علبه صغيرة للدوام مع الرايب مناسبه كـ: #سناك_خلود .

.

.

?القيمة الغذائيه:

التمر تقريبا ٢٦ سعر حراري للواحدة .

اللبن كامل الدسم ( نسبه الدسم لاتزيد عن ٣٪؜ يعتمد في الانظمة الصحية المتوزانه ) ١٨٠ ملل = ١٠٨ سعر حراري . .

?مجموع الوجبة :

١٨٦ سعر حراري .

.

.

#سعرات_خلود #تحدي_متابعات_خلود

.

?تعرفوا نوع التمر الي في الصورة ?

.

.

___________________________

#سناك#سناك_صحي #سناكات#سناكات_صحية #دايت#دايت_صحي #ريجيم#رجيم#رجيم_صحي #ريجيم_صحي #دايتي#رشاقة#سمنة#نحافة#نظام_غذائي #نظام_دايت#رياضة#جيم#نادي#هلابالخميس

تابع خلود ابوزيد على انستجرام

اترك التعليق