العشاء فطور

وصفة الشوفان الصحي المطبوخ بالماء

السلام عليكم

هذه الوصفه مناسبه لمن يعانون من حساسيه الحليب

ولا تناسبهم وصفة الشوفان بالحليب

نقدر نطبخ الشوفان بالماء دون ان يفقد الطعم و القوام

الطريقة :

٤ ملاعق شوفان

كوب ماء

ظرف سكر دايت

تقلب المقادير في قدر علي النار وحرارة متوسطة

مع التقليب حتي الوصول الي القوام المطلوب

يصب في صحن التقديم و يقدم

في طبق اليوم استخدمت زبده الفول السوداني و الفواكه لإضافه القيمة الغذائيه

تابع خلود ابوزيد على انستجرام