العشاء الغداء

كفتة الدجاج الدايت

?وصفة كفتة الدجاج :

٤٠٠ جرام صدور دجاجً مفرومة

ملعقة صغيرة ملح

بهارات الكاري

بهارات الدجاج

بيضة

ملعقين طعام شوفان مطحون

يمكن اضافه البقدونس المفروم والبصل المفروم ناعم .

.

.

?الطريقة :

تشكل الكفته بالشكل المفضل وتوضع في الثلاجة نصف ساعه على الاقل قبل البدايه في طبخها .

في قدر على النار نبخه زيت انا حطيت شوي زيت سمسم وشوحت كرات الكفته سريعا مع تحريك مستمر بعدها خفضت الحرارة لتمام نضجها من الداخل .

تابع خلود ابوزيد على انستجرام

التعليق (1)

  • صراحتا الله يسلم يدك على الوصفات وعلى صفحتك كلها ويعطيك الصحة والعافية ويكسبك اجر كل مين بيستفيد منها جزاك الله خير ?