فطور وجبات خفيفة

اللبنة بديل ارخص للزبادي اليوناني !!!

وجبتي الخفيفه اللذيذة ، كعك بني (بر) – حبة كيوي – ملعقتين لبنه لايت – ملعقة فراولة من دون سكور مضاف بالتوت . .

.

تعرفوا ان اللبنه بديل ارخص للزبادي اليوناني لاحتوائها على البروتين ايضا ومتوفرة عنه وفِي متناول الجميع .

لكل ١٠٠ جرام لبنه ١٠ جرام بروتين

.

🥖الكعك الخمس حبات :٧٠ سعر حراري .

🍶اللبنه الملعقتين : ٦٠ سعر حراري .

🥝حبة الكيوي : ٤٦ سعر حراري .

🍒ملعقة طعام المربى (سان دالفور ) من اضافه سكر : ٦٠ سعر حراري.

تابع خلود ابوزيد على انستجرام

اترك التعليق